低烧多少度算低烧（低烧的基本概念与体温测量方法及标准）

低烧是指体温略高于正常体温，但又不算是发烧的一种症状，通常在37.5℃到38℃之间。低烧是疾病的早期征兆，常常伴随一些感染性疾病，如感冒、流感和肺炎等疾病。此外，压力过大、劳累过度、食欲不振等也常常会引起低烧症状。

体温测量方法及标准

体温测量的方法主要有口温、腋下温和肛温，其中口温是最为常用和便捷的测量方法。

在测量时，要保持安静，尽可能不要进行运动和喝水等活动。体温的标准范围是36℃~37℃之间，其中36℃~36.5℃为偏低体温，37.5℃以上为发热体温，而37℃~37.5℃之间则是低烧体温。

低烧需要注意什么

虽然低烧对人体影响不大，但其实也需要引起一定重视。一般来说，低烧并不需要特别的处理，只需要多喝水、休息，注意保暖等就可以了。

但如果低烧伴有其他病症，如皮疹、乏力、关节疼痛等，则需要及时去医院就诊。此外，儿童和老年人身体相对较弱，低烧也需要格外关注，必要时要进行定期监测和就医。

低烧多少度算低烧

低烧多少度算低烧，虽然没有一个确定的标准，但一般认为，低烧的体温在37℃~37.5℃之间，如果超过37.5℃则已经算是发烧了。不过这只是一个相对的概念，具体要看个人的体质、年龄及是否伴有其他病症等情况。

低烧的成因

低烧的成因多种多样，主要包括以下几种情况：

感染性疾病：感冒、流感、肺炎等疾病是低烧的主要原因之一；

压力过大、劳累过度、睡眠不足：长期的疲劳状态也会引起低烧症状；

食欲不振、体内营养不足：这样的情况容易使身体免疫力下降，从而引起低烧症状；

药物副作用：一些药物的副作用也会引起低烧症状；

内分泌失调：如甲状腺功能亢进等情况导致身体代谢过快，加速体温升高。

如何预防低烧

预防低烧主要包括以下几个方面：

注重休息和睡眠，保证身体得到充分的休息；

加强锻炼，增强身体的免疫力；

保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，摄取足够的营养物质；

避免过度疲劳，减少压力和焦虑情绪；

注意环境卫生及个人卫生，避免感染性疾病。

结语

虽然低烧不算是严重的病症，但也需要引起一定的重视。我们应该关注自己的身体状况，及时清除压力和疲劳，保持良好的生活习惯，预防低烧的发生。如果出现低烧症状，应该积极休息，加强营养补充，避免过度紧张。